Массаж промежности после разрывов и эпизиотомии
с целью улучшения скольжения тканей и скорейшего возвращения чувствительности, а также снижения рисков хронической тазовой боли
Массаж живота
для улучшения работы кишечника
Рекомендации после КС
КС — это полноценная полостная операция со всеми вытекающими последствиями и рисками. Тело после КС в полном дисбалансе. Реабилитация после КС позволяет профилактировать спаечные процессы, атонию кишечника, недержание и пролапсы, тромбофлебит (после КС женщины в бОльшей степени подвержены тромбофлебиту. Blondon M., Casini A., Hoppe K.K. et al. (2016))
Массаж шрама от КС
с целью профилактики надвисания валика, возвращения чувствительности и улучшения внешнего вида шрама (чтобы был едва заметен)
Основные правила по технике безопасности в быту
с целью недопущения увеличения диастаза, снижения рисков грыж и грыжевых выпячиваний, снижения рисков/ симптомов опущения внутренних органов и боли в спине и области лопаток
Четкий план действий при опущении внутренних органов и стенок влагалища
С опущением органов 1 и 2 степени прекрасно справляется физическая терапия, а также следование правилам по технике безопасности в быту, в том числе туалетным привычкам
